Курс состоит из 6 последовательных модулей, каждый из которых проходит в формате двухдневного онлайн-семинара с последующей обязательной супервизией для закрепления практических навыков.

Программа построена по принципу постепенного освоения гипноза — от понимания природы трансовых состояний и базовых индукций до уверенной практической работы с различными запросами, гипнотическими техниками и структурой гипнотерапевтической сессии.

Курс сочетает теоретическую подготовку, практическую отработку техник и супервизионное сопровождение, позволяя не только понимать механизмы гипноза, но и применять полученные навыки в практике уже в процессе обучения.

Занятие 1. Природа гипноза и трансового состояния

Теория:

1. Гипноз в психологии и клинической практике.
2. Краткая история гипноза.
3. Природа гипноза: внимание, восприятие, фокусировка, внушаемость.
4. Сознательное и бессознательное в гипнозе.
5. Классический гипноз и эриксоновский подход: в чем различие.
6. Виды гипноза: классический, эриксоновский, регрессивный, клинический, самогипноз.
7. Что такое транс и почему человек входит в него естественным путем.
8. Виды трансовых состояний.
9. Мифы о гипнозе: «меня отключат», «я потеряю контроль», «мне что-то внушат».
10. Этические принципы и границы работы гипнотерапевта.

Практика:

1. Простая индукция погружения в трансовое состояние.
2. Поэтапное наведение транса «4–3–2–1».
3. Фразы присоединения.
4. Фразы наведения.
5. Первичная ратификация транса.

С какими запросами можно применять:

• напряжение;
• тревожность легкой степени;
• стресс;
• трудности расслабления;
• бессонница как симптом напряжения;
• потребность в ресурсе и внутренней опоре.

Занятие 2. Базовые индукции и демистификация гипноза

Теория:

1. Как объяснять клиенту, что такое гипноз.
2. Демистификация гипноза перед сеансом.
3. Первичная диагностика запроса.
4. Признаки транса: дыхание, микродвижения, расслабление, изменение внимания.
5. Идеодинамические механизмы.
6. Безопасность: когда не углубляем транс и когда направляем к врачу/психиатру/психотерапевту.
7. Структура первого гипнотического сеанса.

Практика:

1. Индукция Дэйва Элмана.
2. Аналитическая индукция.
3. Индукция через активное мышечное расслабление.
4. Визуальная аналоговая шкала для оценки состояния до и после практики.
5. Выведение из транса.

С какими запросами можно применять:

• хроническое напряжение;
• страх перед гипнозом;
• повышенный контроль;
• тревожные мысли;
• усталость;
• нарушение контакта с телом.

Что практикуем:

• как объяснить клиенту гипноз простым языком;
• наведение транса «4–3–2–1»;
• фразы присоединения;
• индукцию Элмана;
• безопасное выведение из транса;
• наблюдение признаков транса.

С какими навыками происходит переход во 2 модуль?

Вы умеете объяснять гипноз, снижать страх клиента, проводить базовую индукцию, замечать признаки транса и безопасно выводить клиента из состояния.

Занятие 3. Раппорт, подстройка и трансовая коммуникация

Теория:

1. Раппорт как основа гипнотерапии.
2. Репрезентативные системы: визуальная, аудиальная, кинестетическая, дигитальная.
3. Глазодвигательные паттерны.
4. Техники подстройки: по дыханию, темпу речи, телесной позе, словам клиента.
5. Отстройка и перераппорт.
6. Характеристики гипнотерапевта: голос, темп, пауза, устойчивость, нейтральность.
7. Трансовая речь.
8. Мета-модель: как уточнять запрос клиента.

Практика:

1. Подстройка по дыханию.
2. Подстройка по речи клиента.
3. Фразы ведения.
4. Тренировка гипнотического голоса.
5. Мини-наведение через приятное воспоминание.

С какими запросами можно применять:

• недоверие клиента;
• сопротивление;
• тревожность перед сеансом;
• сложности расслабления;
• потребность в безопасности и контакте.
  

Занятие 4. Ресурсы и стабилизация клиента

Теория:

1. Что такое ресурс в гипнотерапии.
2. Виды ресурсов: телесные, эмоциональные, образные, поведенческие, духовные, социальные.
3. Ресурсирование как обязательный этап перед глубинной работой.
4. Стабилизация клиента.
5. Контейнирование эмоций.
6. Техника безопасного места.
7. Работа с внутренней опорой.
8. Почему нельзя идти в травму без ресурса.
9. «Доска почета» как техника восстановления самооценки и опоры.

Практика:

1. Техника доступа к ресурсному состоянию.
2. Якорение ресурса через тело.
3. Техника «Безопасное место».
4. Техника «Доска почета».
5. Построение ресурсного образа взрослой части.

С какими запросами можно применять:

• сниженная самооценка;
• апатия;
• эмоциональное истощение;
• страх изменений;
• последствия стресса;
• работа после травматического опыта;
• подготовка к возрастной регрессии.

Что практикуем:

• установление раппорта;
• подстройку и ведение;
• трансовую речь;
• ресурсное состояние;
• безопасное место;
• «Доску почета»;
• короткую ресурсную сессию.

С какими навыками происходит переход в 3 модуль?

Вы умеете создавать безопасный терапевтический контакт, вводить клиента в ресурс, стабилизировать состояние и готовить клиента к более глубокой работе.

Занятие 5. Углубление транса и гипнотические феномены

Теория: 

1. Что такое глубина транса.
2. Легкий, средний и глубокий транс.
3. Ратификация минимальных признаков транса.
4. Гипнотические феномены: каталепсия, идеомоторика, амнезия, диссоциация, возрастная регрессия.
5. Углубление транса: когда нужно, а когда нет.
6. Фракционный метод погружения.
7. Работа с телесной реакцией клиента в трансе.

Практика:

1. Углубитель «Лестница».
2. Углубитель «Лифт».
3. Углубитель «Облако».
4. Фракционное погружение.
5. Техника фиксации взгляда.
6. Техника «Рука-магнит».

С какими запросами можно применять:

• высокий уровень контроля;
• трудность входа в транс;
• стресс;
• мышечное напряжение;
• нарушение сна;
• тревожность;
• подготовка к работе с симптомом.

Занятие 6. Диссоциация и переработка сложных переживаний

Теория:

1. Диссоциация как терапевтический механизм.
2. Экологичная дистанция от болезненного опыта.
3. Работа с воспоминанием без перегрузки клиента.
4. Принцип «наблюдателя».
5. Техника экрана как способ снижения эмоциональной вовлеченности.
6. Техника извлечения ярлыков и ограничивающих убеждений.
7. Работа с виной, стыдом, страхом, бессилием.
8. Безопасность при работе с травматическими воспоминаниями.

Практика:

1. Техника «Телевизионный экран».
2. Техника диссоциации «Этикетка».
3. Техника «Деревянный ящик».
4. Снятие эмоционального заряда с воспоминания.
5. Возврат клиента в ресурс после техники.

С какими запросами можно применять:

• страх;
• чувство вины;
• стыд;
• болезненные воспоминания;
• тревожные реакции;
• фобические реакции;
• эмоциональные триггеры;
• психосоматическое напряжение.

Что практикуем:

• углубление транса;
• технику «Лестница»;
• технику «Телевизионный экран»;
• диссоциацию через образ;
• работу с ограничивающим ярлыком;
• возвращение клиента в ресурс.

С какими навыками происходит переход в 4 модуль?

Вы умеете углублять транс, использовать диссоциацию, снижать эмоциональную вовлеченность клиента и работать с первичными эмоциональными реакциями.

Занятие 7. Сигналинг и работа с бессознательным ответом

Теория:

1. Что такое идеомоторный сигналинг.
2. Постановка сигналов «да», «нет», «не знаю», «не готово».
3. Ключи Ле Крона.
4. Поиск первопричины симптома.
5. Вторичные выгоды симптома.
6. Скрытые причины страха, фобии, боли, телесного напряжения.
7. Экологичность вопроса к бессознательному.
8. Как не навязывать клиенту интерпретацию.

Практика:

1. Постановка сигналинга.
2. Ключи Ле Крона.
3. Поиск первичной причины симптома.
4. Поиск вторичной выгоды.
5. Формирование разрешения на изменение.

С какими запросами можно применять:

• фобии;
• страхи;
• панические атаки как симптом тревожного спектра;
• психосоматика;
• повторяющиеся сценарии;
• внутренний саботаж;
• сопротивление изменениям;
• телесные симптомы без ясной причины

Занятие 8. Работа с частями, внутренним конфликтом и телесным симптомом

Теория:

1. Модель частей личности.
2. Внутренний конфликт: хочу/не могу, надо/страшно, хочу изменений/сопротивляюсь.
3. Симптом как сообщение психики и тела.
4. Работа с подавленной эмоцией.
5. Психосоматический симптом: психологический и медицинский взгляд.
6. Гипноз при боли: снижение напряжения, изменение восприятия, ресурсирование.
7. Важность медицинского сопровождения при боли, аллергии, хронических симптомах.
8. Техника «Диалог».
9. Техника «Путешествие в больной орган».

Практика:

1. Техника «Разговор с частями».
2. Техника «Диалог».
3. Техника «Путешествие в больной орган».
4. Работа с образом симптома.
5. Трансформация образа симптома.
6. Интеграция частей.

С какими запросами можно применять:

• внутренний конфликт;
• страх изменений;
• самосаботаж;
• эмоциональное переедание;
• психосоматическое напряжение;
• хроническая боль как часть комплексного подхода;
• аллергические реакции как работа со стрессовым компонентом
• тревога;
• подавленная злость;
• чувство бессилия.

Что практикуем:

• постановку сигналинга;
• вопросы по Ле Крону;
• работу с частью личности;
• диалог с симптомом;
• поиск вторичной выгоды;
• интеграцию частей.

С какими навыками происходит переход в 5 модуль?

Вы умеете работать с бессознательными ответами, внутренними частями, симптомом, сопротивлением и вторичными выгодами.

Занятие 9. Возрастная гипно-регрессия

Теория:

1. Что такое возрастная регрессия в гипнозе.
2. Отличие возрастной регрессии от воспоминания.
3. Первая сенсибилизирующая ситуация.
4. Аффективный мост.
5. Соматический мост.
6. Мост образов.
7. Как искать первопричину симптома, страха, убеждения, сценария.
8. Безопасность в регрессии.
9. Как не вести клиента в ложные воспоминания.
10. Роль терапевта: сопровождать, а не внушать.
11. Работа с детскими дефицитами: безопасность, поддержка, принятие, защита.

Практика:

1. Техника «Мост образов».
2. Аффективный мост.
3. Соматический мост.
4. Возрастная гипно-регрессия к первому эпизоду.
5. Контакт с младшей частью.
6. Возврат ресурса в прошлый опыт.

С какими запросами можно применять:

• повторяющиеся жизненные сценарии;
• страх близости;
• тревожность;
• панические реакции;
• фобии;
• чувство «я недостаточно хорош/хороша»;
• стыд;
• вина;
• телесный симптом с эмоциональной историей;
• травматический опыт — только при достаточной стабилизации клиента.

Занятие 10. Внутренний ребенок, репарентинг и образно-регрессивные техники

Теория:

1. Концепция внутреннего ребенка в терапии.
2. Репарентинг: восстановление внутренней поддержки.
3. Внутренний взрослый как ресурсная часть.
4. Работа с дефицитом любви, защиты, признания.
5. Техника «Матрешка» как глубокий образно-регрессивный метод.
6. Работа с ролями, субличностями и защитными образами.
7. Метафорическое исцеление детского опыта.
8. Интеграция младшей части с взрослой частью.

Практика:

1. Работа с внутренним ребенком.
2. Техника репарентинга.
3. Техника «Матрешка».
4. Техника «Метаморфозы».
5. Возвращение ресурса в детский опыт.
6. Интеграция внутреннего ребенка и взрослой части.

С какими запросами можно применять:

• детские травматические переживания;
• дефицит поддержки;
• зависимость от оценки;
• страх отвержения;
• проблемы с самоценностью;
• эмоциональное переедание;
• трудности в отношениях;
• созависимые сценарии;
• повторение родительских моделей.

Что практикуем:

• аффективный мост;
• соматический мост;
• возрастную регрессию;
• работу с внутренним ребенком;
• репарентинг;
• технику «Матрешка»;
• интеграцию опыта.

С какими навыками происходит переход в 6 модуль?

Вы умеете безопасно вести клиента к первопричине, работать с младшими частями личности, использовать ресурс взрослого и интегрировать новый опыт.

Занятие 11. Метафоры, Милтон-модель и терапевтические истории

Теория: 

1. Милтон-модель в гипнозе.
2. Неопределенность как терапевтический инструмент.
3. Встроенные команды.
4. Пресуппозиции.
5. Выбор без выбора.
6. Метафора как язык бессознательного.
7. Природа терапевтической метафоры.
8. Конструирование метафор под запрос клиента.
9. Тройная спираль Милтона Эриксона.
10. Индукция замешательства.
11. Парадоксальная речь.
12. Разрыв шаблона и перегрузка сознания.

Практика:

1. Техника «Тройная спираль Милтона Эриксона».
2. Индукция замешательства.
3. Техника «Парадоксальная речь».
4. Создание индивидуальной терапевтической метафоры.
5. Двойное наведение.
6. Работа с сопротивлением через метафору.

С какими запросами можно применять:

• сопротивление;
• высокий контроль;
• тревожность;
• страх изменений;
• внутренний конфликт;
• бессонница;
• эмоциональное напряжение;
• депрессивные состояния как поддерживающая работа.

Занятие 12. Прогрессия, постгипнотические внушения и интеграция курса

Теория:

1. Что такое гипнотическая прогрессия.
2. Прогрессия как формирование нового сценария будущего.
3. Работа с образом будущего «Я».
4. Постгипнотические внушения.
5. Прямые и косвенные внушения.
6. Внушения на ресурс, спокойствие, уверенность, телесную регуляцию, новые привычки.
7. Амнезия и структурированное забывание.
8. Самогипноз для клиента.
9. Структура полного гипнотерапевтического сеанса.
10. Как выбирать технику под запрос клиента.
11. Ошибки начинающего гипнотерапевта.
12. Завершение терапевтической работы и интеграция результата.

Практика:

1. Техника «Линия жизни».
2. Гипнотическая прогрессия в желаемое будущее.
3. Техника «Перенос ресурса».
4. Трехпозиционное описание.
5. Постгипнотическое внушение.
6. Самогипноз.
7. Итоговая демонстрационная сессия по полной структуре.

С какими запросами можно применять:

• формирование нового поведения;
• уверенность;
• спокойствие;
• работа с будущими целями;
• снижение тревоги перед событием;
• изменение привычек;
• пищевое поведение;
• страх публичных выступлений;
• восстановление после эмоционального кризиса;
• закрепление результата после регрессии или работы с частями.

Что практикуем:

• полный гипнотический сеанс от начала до завершения;
• сбор запроса;
• демистификацию;
• индукцию;
• углубление;
• выбор техники;
• работу с симптомом или частью;
• ресурсирование;
• внушение;
• прогрессию;
• выведение;
• обратную связь после сеанса.

Итоговый ваш навык.

После завершения курса вы умеет самостоятельно выстраивать структуру гипнотической сессии, выбирать технику под запрос клиента, безопасно вводить и выводить из транса, работать с ресурсами, частями, симптомами, регрессией, прогрессией и постгипнотическими внушениями.

В процессе обучения вы осваиваете гипнотические инструменты для работы со следующими запросами:

• тревожностью;
• страхами;
• фобиями;
• паническими атаками как проявлением тревожного спектра;
• внутренним напряжением;
• бессонницей;
• психосоматическими симптомами;
• болью как частью комплексного сопровождения;
• аллергическими реакциями в части стрессового и эмоционального компонента;
• эмоциональным перееданием;
• внутренним конфликтом;
• самосаботажем;
• сниженной самооценкой;
• чувством вины и стыда;
• детскими травматическими переживаниями;
• травматическим опытом при соблюдении стабилизации и безопасности;
• депрессивными состояниями как поддерживающая работа
• повторяющимися сценариями в отношениях;
• страхом близости;
• страхом изменений;
• телесным зажимом;
• потерей ресурса;
• отсутствием внутренней опоры.

По окончании 6 модулей вы сможете самостоятельно выстраивать структуру гипнотической сессии, выбирать технику в соответствии с запросом клиента, безопасно вводить и выводить из транса, работать с ресурсами, частями, симптомами, регрессией, прогрессией и постгипнотическими внушениями.